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1. 交互绳速度接力 规则？

交互绳速度接力 规则？

“交互绳”名字看似专业，跳法其实大家并不陌生：两人各拿着绳子的一端同时甩绳，一人在中间跳绳。30秒交互绳速度跳的计算规则和单绳不同，***用“双脚轮换跳”的方式，每一次跳绳者的右脚接触地面记为一次。30秒内，若右脚接触地面n次。平均每秒接触地面n/30次，加上左脚则简单概算为乘以2，即每秒左右脚共接触地面n/15次。在比赛***中，只见黄俊凯猫着腰，双脚极速交替在绳间跳动，速度快到令人眩晕。